• Košarica je prazna.

Flowing vinyasa joga

Joga je povabilo, da povežemo telo, um in duha, vzpostavimo stik s seboj, sprostimo napetosti in se celovito vrnemo nazaj k sebi.

Vadba joge združuje povezano gibanje skozi asane, pranajamo in meditacijo. S prakso joge vsakič znova ozavestimo dih in s povezanim tokom asan izboljšamo pretok življenjske energije. S stanjem, ki ga dosežemo na vadbi, se lažje soočimo z vsakodnevnimi izzivi.

Predznanje joge ni potrebno – morate si le želeti, da skozi vadbo poiščete bolj harmonično različico sebe.

Flowing vinyasa joga ni le gibanje telesa, ampak pristna spremljevalka za zdravo življenje. Je filozofija, ki nam pomaga ustvarjati upanje na prijaznejši svet.

PREBERI VEČ

VPLIV JOGE NA TELO

Redna praksa joge pozitivno deluje na izboljšanje srčno-žilnega in dihalnega sistema; povečuje moč, fleksibilnost in izboljšuje ravnotežje našega telesa; blagodejno vpliva na prebavni sistem; izboljša zavedanje in kontrolo nad lastnim telesom, pomaga uravnavati zdravo telesno težo.

VPLIV JOGE NA UM

Vadba joge pozitivno vpliva splošno počutje; mentalno nas pomirja ter izboljšuje koncentracijo in spomin. Blagodejno vpliva na osebe, ki čutijo tesnobo in znake depresije. Joga nam pomaga pri sprejemanju samega sebe in s tem pozitivno vpliva na izboljšanje samopodobe.

VPLIV JOGE NA VSAKDAN

Praksa joge se ne konča na individualni ali skupinski vadbi. Vse, česar se učimo, vse, kar prakticiramo, treniramo, sprejemamo in občutimo na vadbi je smiselno prenašati tudi v naš vsakdan. Sproščenost, umirjenost v vsakodnevnih situacijah pomembno uravnava vedno hitrejši in aktivni življenjski slog.

Urnik 2022/2023 (od 5. septembra 2022)

Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
18:00 - 19:00
FLOWING VINYASA
18.00-19.15
18:00
19:15
*/**
FLOWING VINYASA
19.30-20.45
19:30
20:45
**/***
FLOWING VINYASA
18.00-19.15
18:00
19:15
*/**
FLOWING VINYASA
19.30 - 20.45
19:30
20:45
*/**
19:00 - 20:00
FLOWING VINYASA
19.30-20.45
19:30
20:45
**/***
FLOWING VINYASA
19.00-20.15
19:00
20:15
*/**
20:00 - 21:00

Ponedeljek

  • FLOWING VINYASA 18.00-19.15 · */**
    18:00 - 19:15
  • FLOWING VINYASA 19.30-20.45 · **/***
    19:30 - 20:45

Sreda

  • FLOWING VINYASA 19.30-20.45 · **/***
    19:30 - 20:45

Četrtek

  • FLOWING VINYASA 18.00-19.15 · */**
    18:00 - 19:15
  • FLOWING VINYASA 19.30 - 20.45 · */**
    19:30 - 20:45

Nedelja

  • FLOWING VINYASA 19.00-20.15 · */**
    19:00 - 20:15
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
18:00 - 19:00
FLOWING VINYASA
18.00-19.15
18:00
19:15
*/**
FLOWING VINYASA
19.30-20.45
19:30
20:45
**/***
FLOWING VINYASA
18.00-19.15
18:00
19:15
*/**
FLOWING VINYASA
19.30 - 20.45
19:30
20:45
*/**
19:00 - 20:00
FLOWING VINYASA
19.30-20.45
19:30
20:45
**/***
FLOWING VINYASA
19.00-20.15
19:00
20:15
*/**
20:00 - 21:00

Ponedeljek

  • FLOWING VINYASA 18.00-19.15 · */**
    18:00 - 19:15
  • FLOWING VINYASA 19.30-20.45 · **/***
    19:30 - 20:45

Sreda

  • FLOWING VINYASA 19.30-20.45 · **/***
    19:30 - 20:45

Četrtek

  • FLOWING VINYASA 18.00-19.15 · */**
    18:00 - 19:15
  • FLOWING VINYASA 19.30 - 20.45 · */**
    19:30 - 20:45

Nedelja

  • FLOWING VINYASA 19.00-20.15 · */**
    19:00 - 20:15
No events available!
Prijave so obvezne in jih sprejemam na info@asteya.si
*/** = lažja do srednja intenzivnost, zahtevnost prakse
**/*** = srednja do težja intenzivnost, zahtevnost prakse

 

Dogodki

26 Dec

ZIMA: ČAS ZA REGENERACIJO

26 decembra @ 10:00 dop - 1:00 pop
Miklavčeva ulica 7
10 Feb

ASTEYA YOGA RETREAT – ZIMA 2023

10 februarja, 2023 @ 2:00 pop - 12 februarja, 2023 @ 12:30 pop
Hočko Pohorje 133
20 Nov

OBRED S KAKAVOM, JOGO IN ZDRAVILNIMI ZVOKI PRED PRAZNO LUNO

20 novembra @ 10:00 dop - 1:00 pop
Miklavčeva ulica 7