Flowing vinyasa joga

Je dinamična praksa joge s poudarkom na zavedanju in čutenju fizičnega telesa. Šele ko ozavestimo občutke in se zavemo prisotnosti fizičnih napetosti, jih lahko sprostimo.

Enako velja za mentalne in čustvene napetosti. Z vadbami joge, ki jih ustvarjam želim dvigniti svoje zavedanje in zavedanje vadečih.

Joga je primerna za začetnike in tudi tiste, ki ste se z vadbo joge že srečali. Na vadbi bomo prebudili telo in odprli energijske centre. Srečali se bomo tudi s pranajamo in meditacijo.

VPLIV JOGE NA TELO

Redna praksa joge pozitivno deluje na izboljšanje srčno-žilnega in dihalnega sistema; povečuje moč, fleksibilnost in izboljšuje ravnotežje našega telesa; blagodejno vpliva na prebavni sistem; izboljša zavedanje in kontrolo nad lastnim telesom, pomaga uravnavati zdravo telesno težo.

VPLIV JOGE NA UM

Vadba joge pozitivno vpliva splošno počutje; mentalno nas pomirja ter izboljšuje koncentracijo in spomin. Blagodejno vpliva na osebe, ki čutijo tesnobo in znake depresije. Joga nam pomaga pri sprejemanju samega sebe in s tem pozitivno vpliva na izboljšanje samopodobe.

VPLIV JOGE NA VSAKDAN

Praksa joge se ne konča na individualni ali skupinski vadbi. Vse, česar se učimo, vse, kar prakticiramo, treniramo, sprejemamo in občutimo na vadbi je smiselno prenašati tudi v naš vsakdan. Sproščenost, umirjenost v vsakodnevnih situacijah pomembno uravnava vedno hitrejši in aktivni življenjski slog.

Urnik 2019/2020

Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
07:00 - 08:00
Flowing Vinyasa Yoga
7:30 - 8:45
07:30
08:45
Asteya Yoga Studio
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
Flowing Vinyasa Yoga
9:30 - 10:45
09:30
10:45
Asteya Yoga Studio
10:00 - 11:00
Rezervirano za mesečne dogodke.
10:00
11:00
Rezervirano za mesečne dogodke.
10:00
11:00
18:00 - 19:00
Flowing Vinyasa Yoga
18:00-19:00
18:00
19:00
Asteya Yoga Studio
19:00 - 20:00
Flowing Vinyasa Yoga
19:30 - 20:45
19:30
20:45
Asteya Yoga Studio
Flowing Vinyasa Yoga
19:15-20:15
19:15
20:15
Mestni park Maribor - prijava obvezna!
20:00 - 21:00

Ponedeljek

  • Flowing Vinyasa Yoga 9:30 - 10:45 · Asteya Yoga Studio
    09:30 - 10:45

Torek

  • Flowing Vinyasa Yoga 19:30 - 20:45 · Asteya Yoga Studio
    19:30 - 20:45

Sreda

  • Flowing Vinyasa Yoga 7:30 - 8:45 · Asteya Yoga Studio
    07:30 - 08:45
  • Flowing Vinyasa Yoga 19:15-20:15 · Mestni park Maribor - prijava obvezna!
    19:15 - 20:15

Četrtek

  • Flowing Vinyasa Yoga 18:00-19:00 · Asteya Yoga Studio
    18:00 - 19:00

Sobota

  • Rezervirano za mesečne dogodke.
    10:00 - 11:00

Nedelja

  • Rezervirano za mesečne dogodke.
    10:00 - 11:00
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
07:00 - 08:00
Flowing Vinyasa Yoga
7:30 - 8:45
07:30
08:45
Asteya Yoga Studio
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
Flowing Vinyasa Yoga
9:30 - 10:45
09:30
10:45
Asteya Yoga Studio
10:00 - 11:00
18:00 - 19:00
Flowing Vinyasa Yoga
18:00-19:00
18:00
19:00
Asteya Yoga Studio
19:00 - 20:00
Flowing Vinyasa Yoga
19:30 - 20:45
19:30
20:45
Asteya Yoga Studio
Flowing Vinyasa Yoga
19:15-20:15
19:15
20:15
Mestni park Maribor - prijava obvezna!
20:00 - 21:00

Ponedeljek

  • Flowing Vinyasa Yoga 9:30 - 10:45 · Asteya Yoga Studio
    09:30 - 10:45

Torek

  • Flowing Vinyasa Yoga 19:30 - 20:45 · Asteya Yoga Studio
    19:30 - 20:45

Sreda

  • Flowing Vinyasa Yoga 7:30 - 8:45 · Asteya Yoga Studio
    07:30 - 08:45
  • Flowing Vinyasa Yoga 19:15-20:15 · Mestni park Maribor - prijava obvezna!
    19:15 - 20:15

Četrtek

  • Flowing Vinyasa Yoga 18:00-19:00 · Asteya Yoga Studio
    18:00 - 19:00
No events available in joga-z-joga-nidro category!
No events available in joga-za-zdravo-hrbtenico category!
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
10:00 - 11:00
Rezervirano za mesečne dogodke.
10:00
11:00
Rezervirano za mesečne dogodke.
10:00
11:00

Sobota

  • Rezervirano za mesečne dogodke.
    10:00 - 11:00

Nedelja

  • Rezervirano za mesečne dogodke.
    10:00 - 11:00
No events available!
Nova sezona se je že začela! Na nekaterih terminih so še prosta mesta.
Prijave sprejemamo na: info@asteya.si
*Pridružujemo si pravico do spremembe urnika.

Dogodki

julij 31 - avgust 2
Ribnica na Pohorju 30a
april 30 @ 8:00 dop - 5:00 pop
marec 14 @ 8:00 dop - 5:00 pop
Miklavčeva ulica 7