Flowing vinyasa joga

Je dinamična praksa joge s poudarkom na zavedanju in čutenju fizičnega telesa. Šele ko ozavestimo občutke in se zavemo prisotnosti fizičnih napetosti, jih lahko sprostimo.

Enako velja za mentalne in čustvene napetosti. Z vadbami joge, ki jih ustvarjam želim dvigniti svoje zavedanje in zavedanje vadečih.

Joga je primerna za začetnike in tudi tiste, ki ste se z vadbo joge že srečali. Na vadbi bomo prebudili telo in odprli energijske centre. Srečali se bomo tudi s pranajamo in meditacijo.

VPLIV JOGE NA TELO

Redna praksa joge pozitivno deluje na izboljšanje srčno-žilnega in dihalnega sistema; povečuje moč, fleksibilnost in izboljšuje ravnotežje našega telesa; blagodejno vpliva na prebavni sistem; izboljša zavedanje in kontrolo nad lastnim telesom, pomaga uravnavati zdravo telesno težo.

VPLIV JOGE NA UM

Vadba joge pozitivno vpliva splošno počutje; mentalno nas pomirja ter izboljšuje koncentracijo in spomin. Blagodejno vpliva na osebe, ki čutijo tesnobo in znake depresije. Joga nam pomaga pri sprejemanju samega sebe in s tem pozitivno vpliva na izboljšanje samopodobe.

VPLIV JOGE NA VSAKDAN

Praksa joge se ne konča na individualni ali skupinski vadbi. Vse, česar se učimo, vse, kar prakticiramo, treniramo, sprejemamo in občutimo na vadbi je smiselno prenašati tudi v naš vsakdan. Sproščenost, umirjenost v vsakodnevnih situacijah pomembno uravnava vedno hitrejši in aktivni življenjski slog.

Poletna joga 2020

Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
07:00 - 08:00
Flowing Vinyasa Yoga
7:30 - 8:45
07:30
08:45
Asteya Yoga Studio
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
Flowing Vinyasa Yoga
9:30 - 10:45
09:30
10:45
Asteya Yoga Studio
10:00 - 11:00
Rezervirano za mesečne dogodke.
10:00
11:00
Rezervirano za mesečne dogodke.
10:00
11:00
18:00 - 19:00
Flowing Vinyasa Yoga
18:00-19:00
18:00
19:00
Asteya Yoga Studio
19:00 - 20:00
Flowing Vinyasa Yoga
19:30 - 20:45
19:30
20:45
Asteya Yoga Studio
Flowing Vinyasa Yoga
19:15-20:15
19:15
20:15
Mestni park Maribor - prijava obvezna!
20:00 - 21:00

Ponedeljek

  • Flowing Vinyasa Yoga 9:30 - 10:45 · Asteya Yoga Studio
    09:30 - 10:45

Torek

  • Flowing Vinyasa Yoga 19:30 - 20:45 · Asteya Yoga Studio
    19:30 - 20:45

Sreda

  • Flowing Vinyasa Yoga 7:30 - 8:45 · Asteya Yoga Studio
    07:30 - 08:45
  • Flowing Vinyasa Yoga 19:15-20:15 · Mestni park Maribor - prijava obvezna!
    19:15 - 20:15

Četrtek

  • Flowing Vinyasa Yoga 18:00-19:00 · Asteya Yoga Studio
    18:00 - 19:00

Sobota

  • Rezervirano za mesečne dogodke.
    10:00 - 11:00

Nedelja

  • Rezervirano za mesečne dogodke.
    10:00 - 11:00
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
07:00 - 08:00
Flowing Vinyasa Yoga
7:30 - 8:45
07:30
08:45
Asteya Yoga Studio
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
Flowing Vinyasa Yoga
9:30 - 10:45
09:30
10:45
Asteya Yoga Studio
10:00 - 11:00
18:00 - 19:00
Flowing Vinyasa Yoga
18:00-19:00
18:00
19:00
Asteya Yoga Studio
19:00 - 20:00
Flowing Vinyasa Yoga
19:30 - 20:45
19:30
20:45
Asteya Yoga Studio
Flowing Vinyasa Yoga
19:15-20:15
19:15
20:15
Mestni park Maribor - prijava obvezna!
20:00 - 21:00

Ponedeljek

  • Flowing Vinyasa Yoga 9:30 - 10:45 · Asteya Yoga Studio
    09:30 - 10:45

Torek

  • Flowing Vinyasa Yoga 19:30 - 20:45 · Asteya Yoga Studio
    19:30 - 20:45

Sreda

  • Flowing Vinyasa Yoga 7:30 - 8:45 · Asteya Yoga Studio
    07:30 - 08:45
  • Flowing Vinyasa Yoga 19:15-20:15 · Mestni park Maribor - prijava obvezna!
    19:15 - 20:15

Četrtek

  • Flowing Vinyasa Yoga 18:00-19:00 · Asteya Yoga Studio
    18:00 - 19:00
No events available in joga-z-joga-nidro category!
No events available in joga-za-zdravo-hrbtenico category!
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
10:00 - 11:00
Rezervirano za mesečne dogodke.
10:00
11:00
Rezervirano za mesečne dogodke.
10:00
11:00

Sobota

  • Rezervirano za mesečne dogodke.
    10:00 - 11:00

Nedelja

  • Rezervirano za mesečne dogodke.
    10:00 - 11:00
No events available!

Urnik 2020/2021 - v pripravi

Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
07:00 - 08:00
Morning Flow
7:10-8:30
07:10
08:30
Začetek 9. septembra.
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
Morning Flow
9:10-10:30
09:10
10:30
Začetek 7. septembra.
10:00 - 11:00
18:00 - 19:00
Intense Flow
18:00-19:15
18:00
19:15
Začetek 10. septembra.
Quiet Flow
18:40-20:00
18:40
20:00
Začetek 11. septembra.
19:00 - 20:00
Budokon yoga (začetna)
19:30-20:45
19:30
20:45
Prijave in več info: sanja@budokon.si
20:00 - 21:00

Ponedeljek

  • Morning Flow 9:10-10:30 · Začetek 7. septembra.
    09:10 - 10:30

Sreda

  • Morning Flow 7:10-8:30 · Začetek 9. septembra.
    07:10 - 08:30
  • Budokon yoga (začetna) 19:30-20:45 · Prijave in več info: sanja@budokon.si
    19:30 - 20:45

Četrtek

  • Intense Flow 18:00-19:15 · Začetek 10. septembra.
    18:00 - 19:15

Petek

  • Quiet Flow 18:40-20:00 · Začetek 11. septembra.
    18:40 - 20:00
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
19:00 - 20:00
Budokon yoga (začetna)
19:30-20:45
19:30
20:45
Prijave in več info: sanja@budokon.si
20:00 - 21:00

Sreda

  • Budokon yoga (začetna) 19:30-20:45 · Prijave in več info: sanja@budokon.si
    19:30 - 20:45
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
18:00 - 19:00
Intense Flow
18:00-19:15
18:00
19:15
Začetek 10. septembra.
19:00 - 20:00

Četrtek

  • Intense Flow 18:00-19:15 · Začetek 10. septembra.
    18:00 - 19:15
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
07:00 - 08:00
Morning Flow
7:10-8:30
07:10
08:30
Začetek 9. septembra.
08:00 - 09:00
09:00 - 10:00
Morning Flow
9:10-10:30
09:10
10:30
Začetek 7. septembra.
10:00 - 11:00

Ponedeljek

  • Morning Flow 9:10-10:30 · Začetek 7. septembra.
    09:10 - 10:30

Sreda

  • Morning Flow 7:10-8:30 · Začetek 9. septembra.
    07:10 - 08:30
Ponedeljek Torek Sreda Četrtek Petek Sobota Nedelja
18:00 - 19:00
Quiet Flow
18:40-20:00
18:40
20:00
Začetek 11. septembra.
19:00 - 20:00

Petek

  • Quiet Flow 18:40-20:00 · Začetek 11. septembra.
    18:40 - 20:00
No events available!
Nova sezona se bo začela 7. septembra 2020!
Prijave sprejemam na: info@asteya.si
*Pridružujem si pravico do spremembe urnika.

Dogodki

31 Jul

ODMIK K SEBI 2020

julij 31 - avgust 2
Ribnica na Pohorju 30a
30 Apr

ASTEYA HOME YOGA

april 30 @ 8:00 dop - 5:00 pop
14 Mar

NAJ BO LJUBEZEN TVOJE VODILO

marec 14 @ 8:00 dop - 5:00 pop
Miklavčeva ulica 7

SLEDITE MI

INSTAGRAM

KONTAKT

Vadbe so sestavljene tako, da se
lahko pridružiš kadarkoli.

Težavnostna stopnja:
začetna – srednja

Telefon: +386 40 586 072
Email: info@asteya.si

Vse pravice pridržane © Asteya yoga 2019