• Košarica je prazna.

“Ne samo stati na eni nogi, ampak imeti pristen odnos do življenja.”

Sem Anja, diplomirana profesorica športne vzgoje in učiteljica joge, ki sem svoje poslanstvo našla v vodenju joge s poudarkom na zavedanju in čutenju.

Leta 2016 sem zaključila svoj prvi 200-urni tečaj za učitelja joge v Nataraja joga studiu v Ljubljani. Svoje znanje sem nadgradila s Prenatal Teacher Training-om, Safe Space – Trauma Sensitive tečajem in dodatnim 200-urnim Yoga Teacher Training-om pri Spanda Institute, kar mi je prineslo tudi 500-urni mednarodni certifikat.

Svoj mir najdem v naravi, iz katere črpam pomembna načela sočutnosti, pristnosti, skrbnosti in odgovornosti. Tako kot narava spreminja svoje barve in pluje skozi različne razmere, poskušam tudi sama z jogo ujeti večni ritem prerojevanja, spreminjanja in sprejemanja.

Pridružite se mi lahko na Vinyasa Flow praksah različne zahtevnosti, Jogi za nosečnice in na Restorativni jogi.

Združevanje različnih pristopov

Moj način vodenja joge se z leti spreminja. Če sem bila na začetku svoje poti bolj naklonjena dinamični jogi, se po številnih izobraževanjih in vaditeljskih izkušnjah posvečam združevanju različnih pristopov.

V vlogi učiteljice ostajam večna učenka, zato svoje znanje nenehno nadgrajujem na izbranih delavnicah in tečajih.

Vadbo na vsaki uri prilagodim temu, kar čutim, da potrebujemo. Šele, ko ozavestimo občutke in se zavemo morebitnih fizičnih, čustvenih in duševnih napetosti, jih lahko sprostimo. Joga nam pomaga, da ravnovesje iz prakse prenesemo v vsakodnevne izzive in odnose.

Testimonials

“Zelo sem bila vesela, da sem lahko nadaljevala s prakso joge pri Anji tudi v nosečnosti. Praksa je bila prilagojena točno temu kar sem v nosečnosti potrebovala. Bila je nežna in čutna, pomagala mi je, da sprostila in povezala z otrokom. Pri Anji mi je najbolj všeč, da njene prakse niso monotone, vedno vključuje nove elemente in jih zna v trenutku prilagoditi glede na energijo in zmožnosti skupine/posameznika.” 

Izkušnja vadeče nosečnice

"Jaz se cel teden veselim četrtkov. Neverjetno dosti mi daje tvoja joga, še posebej ob napordnih dnevih, ko me čisto osveži in prerodi. Tak lepo zbiraš misli in posvetila ob začetkih in koncih, da se mi zdi, da smo vsi v nekem transu. Hvala!"

I.

"Čisto iskreno, meni termin sploh ni tako važen, ker mi je ta tvoja yoga točno to, kar sem že res dolgo iskala in mi je vedno ful fajn, ne glede na zahtevnost same prakse. Tak, da predvsem tu še enkrat hvala tebi, da delaš to kar delaš res, res dobro,. Ker se to čuti in ker, vsaj meni, to res naredi veliko spremembo v tednu. :)"

P.

Razvijanje splošne moči

Gregor je trener fitnesa NCSF in FZS z več kot desetimi leti izkušenj v osebnem trenerstvu.

Je energičen, prijazen in motivacijski trener, ki se osredotoča na pravilno izvajanje vaj. Ko ne vodi osebnih treningov v Fabiki ali skupinskih vadb v Asteya studiu, ga verjetno najdete na gorskem kolesu ali na snežni deski na domačem bregu. Aktiven, zdrav in sproščen življenjski slog je njegov način življenja.

Pridružite se mu lahko na treningih Razvijanje splošne moči.