asteya-yoga
Vinyasa flow

Vinyasa flow joga združuje povezano gibanje skozi asane, pranajamo in meditacijo. S prakso joge vsakič znova ozavestimo dih in s povezanim tokom asan izboljšamo pretok življenjske energije. S stanjem, ki ga dosežemo na vadbi, se lažje soočimo z vsakodnevnimi izzivi. Vinyasa flow joga ni le gibanje telesa, ampak pristna spremljevalka za zdravo življenje. Je filozofija, ki nam pomaga ustvarjati upanje na prijaznejši svet.

Restorativna joga

Restorativna joga je nežna in sproščujoča oblika joge, namenjena globoki sprostitvi telesa in uma. Cilj te prakse je obnoviti telesno in duševno ravnovesje, zmanjšati stres in spodbuditi regeneracijo. V restorativni jogi se uporabljajo različni pripomočki, kot so blazine (bolsterji), trakovi in bloki, da se telo popolnoma podpre v različnih položajih. To omogoča, da se mišice sprostijo brez napora.

Cenik joge

JOGA V SKUPINI –
REDNI TERMINI NA URNIKU

4-kratni obisk = 50€
(koriščenje v obdobju enega meseca od npr. 9. 9.- 9. 10. 2024)
8-kratni obisk = 92€
(koriščenje v obdobju dveh mesecev od npr. 9. 9.- 9. 11. 2024)
5-kratni obisk = 70€
(brez rezervacije mesta v skupini, koriščenje v sezoni 2024/2025)
1-kratni obisk = 15€

 

Ob kombinaciji Joge v skupini in Funkcionalnega treninga
upoštevamo 10% popust.

ZASEBNA JOGA –
PO PREDHODNEM DOGOVORU

1-kratni termin (60 min), 1 oseba = 50 €
1-kratni termin (60 min), 2 osebi = 60 €
*Ugodnejša cena ob zakupu več terminov skupaj.
Testimonials

"Jaz se cel teden veselim četrtkov. Neverjetno dosti mi daje tvoja joga, še posebej ob napordnih dnevih, ko me čisto osveži in prerodi. Tak lepo zbiraš misli in posvetila ob začetkih in koncih, da se mi zdi, da smo vsi v nekem transu. Hvala!"

I.

"Čisto iskreno, meni termin sploh ni tako važen, ker mi je ta tvoja yoga točno to, kar sem že res dolgo iskala in mi je vedno ful fajn, ne glede na zahtevnost same prakse. Tak, da predvsem tu še enkrat hvala tebi, da delaš to kar delaš res, res dobro,. Ker se to čuti in ker, vsaj meni, to res naredi veliko spremembo v tednu. :)"

P.

"Rada bi ti samo povedala, da se že zelo veselim! Nisem si mislila da, se bo telo tako navadilo na jogo. Iskreno, te tri tedne, ko nisem "jogirala" sem se počutila čisto drugače - težje prenašam stres, nisem preveč dobre volje, ne spim tako dobro in nimam veliko energije."

N.

Čudovita energija Asteya studia

Asteya studio na obrobju Maribora lahko najamete za svoje aktivnosti. Prenovljen prostor z veliko naravne svetlobe in s pozitivno energijo.

Studio je primeren za različne vadbe, plesne treninge, predavanja in predstavitve. Prostor v velikosti 90 m2 je klimatiziran, zato je uporaba prijetna v vseh letnih časih. Neposredno pred vstopom je tudi skupinska garderoba.

Studio se nahaja v Plesno-rekreacijskem centru JAM, Miklavčeva ulica 7, Studenci, Maribor. Pred centrom je na voljo veliko, urejeno, brezplačno parkirišče.

Studio je mogoče najeti za najmanj dve uri (za enkratne dogodke) in za najmanj eno uro (za tedensko uporabo). Cena za uro najema je 25 EUR (z DDV). Termin najema po dogovoru.