logo dark logo light logo
  • Domov
  • O nas
  • Urnik
  • Ponudba
    • Joga v skupini
      • Vinyasa Flow
      • Restorativna joga
    • Joga za nosečnice
    • Funkcionalni trening
      • Razvijanje splošne moči
    • Joga za podjetja
    • 200 urni tečaj za učitelja joge
  • Vsi dogodki
  • Trgovina
    • Izdelki
    • Online vadbe
  • Moj Profil
0
  • Košarica je prazna.
Mobile Logo
  • Domov
  • O nas
  • Urnik
  • Ponudba
    • Joga v skupini
      • Vinyasa Flow
      • Restorativna joga
    • Joga za nosečnice
    • Funkcionalni trening
      • Razvijanje splošne moči
    • Joga za podjetja
    • 200 urni tečaj za učitelja joge
  • Vsi dogodki
  • Trgovina
    • Izdelki
    • Online vadbe
  • Moj Profil
Hi, Welcome back!
Forgot Password?
Don't have an account?  Register Now

SLEDITE MI

INSTAGRAM

V svetu je preveč napetosti, nemira, nepotrpežlj V svetu je preveč napetosti, nemira, nepotrpežljivosti in nasilja. Do vsega in vseh.

Verjamem, da nas joga vodi k več sproščenosti, miru, potrpežljivosti in nežnosti. Do sebe in drugih. 

Foto & video: iz današnje prakse joge na lokaciji @pohorjevillageresort za @deloitteslovenija 
Hvala za zaupanje.🌲

Hvala, Teja iz @monomi.si, da si me rešila in skoraj v zadnjem trenutku za vsakega udeleženca priskrbela palčko svetega lesa.

Podloge, bloki, trak - @mandukaeurope. Cel studio sem odpeljala na Pohorje. ☺️ Je bilo vredno!
Na najdaljši dan v letu, ko praznujemo tudi medna Na najdaljši dan v letu, ko praznujemo tudi mednarodni dan joge, te vabimo, da se nam pridružiš na dobrodelnem dogodku, ki bo posvečen gibanju, dihanju, notranjemu miru in hkrati dobremu namenu. Ves izkupiček (po odštetju stroškov) bomo namenili @zavetisce_za_zivali_maribor .

ČASOVNICA PRAKS

8.30 – 9.45: 108 POZDRAVOV SONCU – vodim Anja

Jutro bomo začeli z dinamično prakso, ki se skozi ponavljanje enakega zaporedja giba in diha prelevi v meditacijo v gibanju.

10.15 – 11.30: LAHKOTNO V POLETJE: ODPIRANJE SRCA – vodi Tanja @valovanja.joga 

Namen prakse je zmehčati napetosti ter se povezati z občutki lahkotnosti in pretočnosti, ki omogočajo lažji prehod v poletni čas.

12.00 – 13.15: SUMMER SOLSTICE YOGA FLOW – vodi Teja @itejci 

Poletni solsticij je najvišja točka energije v letu – čas, ko ima sonce največjo moč. To intenzivno energijo se bo čutilo tudi na joga blazini.

17.15 – 18.45: PRIZEMLJITVENA JOGA – vodi Maja

Če želimo najti več prostora in svobode v svojem telesu, ga opazujmo, se z njim povežimo, se z njim igrajmo. To je začetek joge.

19.15 – 20.30: SPROŠČENO V POLETJE – vodi Tadeja @tfajs 

Zadnja praksa dneva bo namenjena umiritvi uma in sprostitvi telesa. Skozi nežno raztezanje, sproščanje globokih tkiv in energetsko uravnoteženje bomo ustvarili prostor za notranjo svežino.

Prijave so odprte še do vključno ponedeljka, 16. junija oz. do zapolnitve prostih mest.

Skupaj bomo ustvarili čudovit dan za telo, um in za živali v stiski.

Več informacij o posameznih praksah najdeš na povezavi v bio.

Upam, da se vidimo. 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻
Joga in veganski brunch v sodelovanju z @hkoncept. Joga in veganski brunch v sodelovanju z @hkoncept.si je za nami!

Dopoldne je bilo preprosto čudovito ✨

Hvala vsem udeleženkam za prisotnost in zaupanje.
Iskrena hvala tudi ekipi @hkoncept.si za odlično sodelovanje in podporo. Hrana je bila več kot odlična. Zagotovo še ponovimo. ☺️

#yoga #brunch #vegan #timewellspent #yogateacher #plantbased #foodforbodyandsoul
Letos si bom po zelo dolgem času med poletjem pri Letos si bom po zelo dolgem času med poletjem privoščila nekoliko daljši dopust. Ta pa ne bo namenjen le uživanju in počitku, temveč tudi študiju, da bo lahko naslednja sezona še boljša. Vpisala sem se na dva tečaja: Pranayama & Breathwork z @jason_crandell in Chakra Flow, ki ga vodi @gea.yoga v okviru @spanda.institute . Komaj čakam, da novo znanje delim z vami!

Na jogi v studiu se lahko pridružite še cel junij, od julija naprej pa velja poletni urnik. Oba sta objavljena na spletni strani www.asteya.si.

V juniju je na voljo tudi nekaj različnih dogodkov, verjamem, da se za vsakogar najde nekaj. ☺️
JUNIJ Z ASTEYO Joga, narava, druženje in drobni JUNIJ Z ASTEYO 

Joga, narava, druženje in drobni užitki – vse to nas čaka v prihajajočih sobotah in petkih.

Shrani objavo, izberi svoj trenutek zase in se nam pridruži 💛

🥣 7. 6. | Joga & veganski brunch @hkoncept.si 
Nežna praksa in 3-hodni brunch v butičnem ambientu. Maribor, 9.00–12.00

🐴 20. 6. | Joga med oslički @posestvovaldek 
Večerna praksa v družbi živali, sončnega zahoda in narave. Jarenina, 18.30–20.30

☀️ 21. 6. | Dobrodelni dan joge @asteya.studio_ 
Mednarodni dan joge & poletni solsticij. Pet prakse, prijetna družba in srčen namen. Maribor, cel dan

📩 Prijave & vse podrobnosti na povezavah v bio
 
Se veselimo joge s tabo ✨
Včasih pozabimo, kako dragoceno je, da se lahko g Včasih pozabimo, kako dragoceno je, da se lahko gibamo, dihamo svež zrak in izbiramo hrano, ki nas podpira. Narava nas zdravi, ne glede na to, ali se tega zavedamo ali ne. Z izbiro rastlinske hrane lahko izrazimo hvaležnost in ji nekaj vrnemo. 🌿

Sprehodi po gozdu so moja stalnica skozi vse leto, gorsko kolesarjenje pa ob toplejših dneh. Joga na prostem ni na mojem urniku, toliko krat kot bi si želela, a kadar je, resnično uživam v njej – še posebej v družbi moje psičke.🐕

Sunwarrior beljakovine so del mojega dneva – sem nedvomno #teamClassic in #teamClassicPlus. Čeprav ne slikam vsakega obroka, so z mano vsak dan. ☺️

Izbira rastlinske hrane pomeni spoštovanje do narave, drugih in sebe. 💚

Sodelovanje | @superhrana & @sunwarriorslovenia
Nežna pomladna regeneracija Pomlad nas kliče v Nežna pomladna regeneracija

Pomlad nas kliče v gibanje in nov zagon, a hkrati je to čas, ko lahko začutimo utrujenost, razpršenost, pomanjkanje notranje energije. Prav zato bomo skupaj ustvarili varen, podpirajoč prostor, kjer bo telo lahko spustilo napetosti, um pa zadihal v več miru.

Restorativna joga je izjemno nežna praksa, kjer telo v podprtih položajih (s pomočjo joga bolsterjev, trakov, blokov) ostane popolnoma sproščeno dalj časa. Tako živčni sistem prejme sporočilo, da je varno odložiti napetost, telo pa dobi možnost, da se globoko regenerira in napolni.
Ta praksa ni o doseganju, temveč o dopuščanju – dopuščanju, da se sprostitev zgodi sama od sebe.

Joga nidra, včasih imenovana tudi “jogijsko spanje”, nas popelje še globlje v sproščeno stanje med budnostjo in spanjem. V tem prostoru zavestnega počitka se lahko odpustijo globoke napetosti, um pa postane bolj odprt za notranjo tišino, obnovo in harmonijo.

Ta večer je namenjen predvsem temu, da si dovolimo biti. Brez pričakovanj, brez napora. Samo mehko, nežno in skrbno do sebe.

Če začutite, da bi vam nekaj takega dobro delo, lepo vabljeni, da si podarite ta večer zase.

📅 Kdaj? Petek, 23. 5. 2025
⏰ Od 19.30 do 21.30
💶 Cena: 20€
📩 Prijave: info@asteya.si

Na voljo je še nekaj prostih mest.
Svadhyaya – samoopazovanje in učenje Svadhyay Svadhyaya – samoopazovanje in učenje 

Svadhyaya pomeni samoraziskovanje, refleksijo in študij. Ta niyama nas vabi, da si vzamemo čas za opazovanje svojih misli, vedenja in vzorcev ter jih ozavestimo. Svadhyaya vključuje tudi študij modrih besedil in učenj, ki nam pomagajo bolje razumeti sebe in svet okoli nas.

Ko se poglobimo vase, začnemo prepoznavati svoje omejujoče reakcije, prepričanja in navade. Svadhyaya ni namenjena samo analizi, temveč tudi spremembi in rasti, ki vodita k večji avtentičnosti in notranji svobodi.

➡️Kako prakticirati svadhyayo na podlogi za jogo:
- Opazuj svoje misli: Kakšni notranji dialogi se pojavljajo med prakso? So podporni ali omejujoči?
- Uči se iz vsake izkušnje: Vsaka joga praksa nosi sporočilo – kaj ti telo in um sporočata danes?
- Neguj radovednost: Preizkusi nove tehnike dihanja, meditacije ali filozofije joge.

➡️ Kako prakticirati svadhyayo v vsakdanjem življenju:
Beri in raziskuj: Knjige, filozofija in modra učenja nam širijo obzorja.
Vodi dnevnik: Pisanje misli in refleksij pomaga pri razumevanju notranjih procesov.
Opazuj svoje vzorce: Kdaj reagiraš avtomatsko? Kako lahko odgovarjaš bolj zavestno?

Svadhyaya je pot k samospoznavanju – ko si vzamemo čas za notranji vpogled, bolje razumemo sebe in lažje usmerjamo svoje življenje v skladu z vrednotami in resnico. ✨
London – still feeling the vibes. ✔️ re-con London – still feeling the vibes.

✔️ re-connecting with dear long-distance friends, Katarina @kata.noki and Gea @gea.yoga 
✔️ exploring the city my way (cycling, vegan food – @omnom and @dishoom , yoga – @somayogawandsworth and @lovesupremeprojects )
✔️ and yes, a bit of classic sightseeing too (Tower Bridge & Natural History Museum gave me chills!)
✔️ got inspired for work – and gained a fresh appreciation for where we live and what we have

Big thanks to Katarina for spending the whole Saturday with me!

And thank you Gea – for the wonderful yoga classes, for taking care of me, giving me a cozy place to sleep, and doing everything you could so I wouldn’t miss home too much.

Anja

KONTAKT

Asteya Yoga Studio
MARIBOR – Studenci,
Miklavčeva ulica 7

Vadbe so sestavljene tako, da
se lahko pridružiš kadarkoli.

Telefon: +386 40 586 072
Email: info@asteya.si

Vse pravice pridržane©. Asteya yoga 2024 / Splošni Pogoji poslovanja / Varstvo osebnih podatkov / Spletni piškotki

Spletno mesto uporablja piškotke zaradi boljše uporabniške izkušnje. Z uporabo naše spletne strani potrjujete, da se z njihovo uporabo strinjate.
Nastavitve piškotkovPOTRDI
Manage consent

Pravilnik o piškotkih

Ta spletna stran uporablja piškotke za izboljšanje vaše uporabniške izkušnje med brskanjem po spletni strani. Nujno potrebni piškotki se shranijo v vašem brskalniku in so nepogrešljivi za osnovno delovanje spletne strani.Uporabljamo tudi piškotke tretjih oseb, ki nam pomagajo analizirati in razumeti, kako uporabljate našo spletno stran. Ti piškotki se shranijo v vašem brskalniku samo z vašim soglasjem. Te piškotke lahko tudi onemogočite. Vendar pa lahko onemogočenje nekaterih od teh piškotkov vpliva na vašo izkušnjo brskanja.
Obvezni
Vedno omogočeno
Ti piškotki so bistvenega pomena za pravilno delovanje spletne strani. Ta kategorija vključuje piškotke, ki zagotavljajo osnovne in varnostne funkcije spletne strani. Ti piškotki ne shranjujejo nobenih osebnih podatkov.
PiškotekTrajanjeOpis
cookielawinfo-checbox-others11 mesecevPiškotek, ki ga nasstavi GDPR vtičnik za upravljanje z ostalimi piškotki.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 mesecevPiškotek, ki ga nastavi GDPR vtičnik za upravljanje z piškotki. Ta si shrani uporabniške nastavitve za obvezne piškotke.
viewed_cookie_policy11 mesecevPiškotek s katerim si stran zapomni vašo odločitev vezano na uporabo piškotkov. - Ne shranjuje osebnih podatkov uporabnika.
woocommerce_cart_hashOmogoča da stran naloži in prikaže vsebuje vaše košarice
woocommerce_items_in_cartOmogoča, da zaznamo spremembe izdelkov v vaši košarici
wordpress_[hash]Piškotek ki beleži da ste prijavljeni v stran
wordpress_logged_in_[hash]Piškotek, ki vsebuje informacije o vašem profilu na naši strani
wp_woocommerce_session_2 dniVsebuje unikatno kodo, da lahko stran naloži vašo košarico
Drugi
To so katerikoli piškotki, ki niso nujni za delovanje spletne strani in se uporabljajo posebej za zbiranje osebnih podatkov uporabnikov prek Google Analytics, Google Ads in drugih ugnezdenih vsebin ter jih imenujemo nenujni piškotki.
SHRANI IN POTRDI