Flowing vinyasa joga
Je flow praksa joge s poudarkom na zavedanju in čutenju. Šele ko ozavestimo občutke in se zavemo prisotnosti morebitnih fizičnih, mentalnih, čustvenih napetosti, jih lahko sprostimo.
S praksami, ki jih ustvarjam želim dvigniti svoje zavedanje, prebuditi čutenje sebe na vseh ravneh, se spomniti na prisotnost v trenutku in občutiti naravno mirnost, tišino v sebi. Vse to želim skozi prakso prenašati tudi na udeležence.
Način in vsebina vodenja praks združuje moje do danes pridobljeno znanje in izkušnje.
Praksa je primerna za začetnike in tudi tiste, ki ste se z vadbo joge že srečali. Na vadbi bomo prebudili telo in odprli energijske centre. Srečali se bomo tudi s pranajamo in meditacijo.
Urnik 2021/2022
Prijave sprejemam na info@asteya.si
Dogodki
10 junija @ 2:00 pop - 12 junija @ 11:00 dop
Hočko Pohorje 133
19 februarja @ 10:00 dop - 1:00 pop
Miklavčeva ulica 7
4 februarja @ 2:00 pop - 6 februarja @ 11:00 dop
Hočko Pohorje 133