Mindful Morning Flow je jutranja vinyasa praksa, primerna za vse ravni znanja. Temelji na zavestnem, z dihom povezanem gibanju, katerega namen ni izčrpavanje, temveč podpora regulaciji živčnega sistema. Poudarek je na prisotnosti, telesnem zaznavanju ter ustvarjanju stabilnega in umirjenega začetka dneva.

O Sabini

Joga je del Sabininega življenja že več kot 15 let, psihoterapevtsko izobraževanje in raziskovanje pa skoraj 10 let. V svojem delu vedno znova opaža, kako tesno sta povezana telo in um ter kako pomembno vlogo imata gibanje in dih pri uravnavanju stresa in napetosti. Na svojih urah združuje znanja iz joge in psihoterapije ter ustvarja prostor za več prisotnosti, zavedanja telesa in stika s sabo.