Opis

Asteya easy & relax vključuje pet različnih praks.

Prakse so primerne za zdrave, predhodno gibalno aktivne osebe, za začetnike v praksi joge in za vse, ki ste se s prakso joge že srečali.

Zahtevnost praks Asteya easy & relax je lahka do srednja.

Vaša izkušnja prakse ni odvisna samo od mojega vodenja, ampak je združenost mojega vodenja in vaše bolj ali manj zavestne* prisotnosti.  Asteya easy & relax vključuje tudi prakso Joga za hrbtenico in sproščujočo-meditativno Jogo nidro.

• Sprostitvena jin joga, 35 min
• No time yoga, 14 min
• Joga za hrbtenico, 38 min
• Joga nidra, 26 min
• Nežen low flow, 15 min

Dostop do vseh kupljenih praks imate preko svojega profila (MOJ PROFIL) na spletni stani asteya.si. Najdete jih v zavihku “Vpisani sklopi”. Do njih dostopate z geslom in uporabniškim imenom, ki ste si ga ustvarili ob nakupu.

Želim vam prijetno izkušnjo.

Namaste.

*Zavestno izraža, da kaj poteka, se naredi s sodelovanjem zavesti, volje.