Opis

Asteya basic vključuje štiri različne prakse.

Praksa je primerna za zdrave, predhodno gibalno aktivne osebe, za začetnike v praksi joge in za vse, ki ste se s prakso joge že srečali.

Zahtevnost praks Asteya basic je lahka do srednja.

Vaša izkušnja prakse ni odvisna samo od mojega vodenja, ampak je združenost mojega vodenja in vaše bolj ali manj zavestne* prisotnosti. Asteya basic vključuje tudi prakso Surya namaskar – pozdrav soncu in Flowing Vinyasa yogo 1, 2.

• Osnove jogijske prakse, 41 min
• Surya namaskar – pozdrav soncu, 30 min
• Flowing Vinyasa Yoga 1, 70 min
• Flowing Vinyasa Yoga 2, 70 min

Dostop do vseh kupljenih praks imate preko svojega profila (MOJ PROFIL) na spletni stani asteya.si. Najdete jih v zavihku “Vpisani sklopi”. Do njih dostopate z geslom in uporabniškim imenom, ki ste si ga ustvarili ob nakupu.

Želim vam prijetno izkušnjo.

Namaste.

*Zavestno izraža, da kaj poteka, se naredi s sodelovanjem zavesti, volje.