Od 28. do 30. novembra 2025 se prepustite objemu narave, prebujanju ustvarjalnosti, meditaciji, sprostitvi telesa in zvočni terapiji. Pridružite se nam na 3-dnevnem oddihu, ki ga organizira Asteya studio.

V današnjem svetu, ki nas nenehno potiska k večji storilnosti in hitrejšemu življenjskemu tempu, si moramo zavestno nameniti čas zase. Ustvariti prostor, kjer se lahko povežemo s seboj – s telesom, dihom, umom in srcem. Vse to nas lahko umiri in napolni z novo energijo, kar je še posebej pomembno pred decembrom, mesecem, ki pogosto prinaša stres in številne obveznosti.

Zimski reset na Pohorju je priložnost, da se odmaknemo od vsakodnevnega vrveža in si ustvarimo prostor za notranjo umirjenost in regeneracijo. Ta oddih ni klasičen joga oddih, kjer smo vsi skupaj v eni hiši in delimo vsak trenutek. Ta oddih je drugačen. Tukaj imaš vse na dosegu roke – prostor zase, kjer lahko počneš, kar želiš. Soba, v kateri se lahko umiriš in napolniš z energijo, restavracija, kjer so za tebe pripravljeni bogat zajtrk in večerja, ter prostor s savno in bazenom, če si zaželiš nekaj dodatne sprostitve. Ob vsem tem sem pripravila program, ki te bo nežno podprl v procesu regeneracije – joga nidra za večerno umiritev, jutranja praksa joge in pranajame za prebujanje telesa, nepozabna zvočna terapija ter ustvarjanje z glino, ki ti bo pomagalo vzpostaviti stik z notranjo ustvarjalnostjo – tudi če si misliš, da to ni tvoja stvar.

Pohorje ima naravno lepoto, ki se skriva v svojih gozdovih. Le korak stran od resorta, ti gozd ponuja prostor za umik, kjer lahko doživiš pravo gozdno kopanje – predaš se zvokom, barvam in vonjavam narave, ne da bi moral vedeti, kaj vse to pomeni. Preprosto te začutiš, ko se odpraviš na sprehod in se predaš vsakemu trenutku.

Program vključuje:

• Trauma sensitive Joga nidro, vinyasa flow jogo in pranajamo – za globoko sprostitev telesa in uma.
  
• Zvočno terapijo – potopite se v zvoke, ki vam bodo pomagal sprostiti napetosti in napolniti energijo.
• Ustvarjanje z glino – omogoča ti, da se povežeš z notranjo ustvarjalnostjo in odkriješ nekaj novega, tudi če to ni v tvoji običajni rutini.

Vse udeležence pričakajo:

• Uporabna darila podjetja Quotelife, 
• Uporabna darila podjetja Asteya.

Za zagotovitev svojega mesta nas kontaktirajte na info@asteya.si.

Zagotovi si svoje mesto in preživi tri nepozabne dni v objemu Pohorja, kjer si boš lahko napolnil_a  baterije pred zadnjim mesecem v letu.

Early bird cene: od 280 do 320 EUR na osebo.

ČASOVNICA PO DNEVIH

Petek, 28. november:

• Check-in od 14. ure.
  
• Prosto (čas za naravo, kopanje, savnanje, branje…).
  
• 18:00 Večerja
  
• 19:30 Uvodna joga in joga nidra (75’)
  

Sobota, 29. november:

• 8:00 Jutranja joga in pranajama (55’)
  
• 9:00 Zajtrk
  
• 10:30 Lončarska delavnica z Evo (90’)
  
• Prosto (*v primeru vremena, ki ne povabi v naravo in po želji skupine dodamo še jogo od 15. do 16. ure)
  
• 18:00 Večerja
  
• 19:30 Zvočna terapija s Patricijo in Markom (90’)
  

Nedelja, 30. november:

• 8:00 Jutranja joga in pranajama (55’)
  
• 9:00 Zajtrk
• Check-out do 10:00 ure

(*Dopuščamo manjše spremembe v času in programu.)

PODROBNEJŠI OPIS PROGRAMA

LONČARSKA DELAVNICA Z EVO (Eva Prepeva)

Glina ima čaroben način, da nas prizemlji in poveže z notranjim ritmom. Na tej delavnici se bomo dotaknili ustvarjalnosti na najbolj prvinski ravni – skozi dlani, ki oblikujejo.

Z nami bo Eva Ketiš – slikarka in lončarka, ki ustvarja pod imenom Eva Prepeva. Glina jo spremlja že od otroštva, ko je opazovala očeta pri delu na vretenu, danes pa v svoji delavnici v Mariboru ustvarja edinstvene keramične izdelke, polne karakterja.

Na delavnici bomo delali s tehnikami ročnega oblikovanja (pinching tehnika), izhajali iz krogle gline in jo z dotikom, občutkom in intuicijo oblikovali v unikatno skodelico – točno takšno, kot jo potrebujete za svoje jutranje rituale. Ni pomembno, ali ste že kdaj oblikovali glino ali ne – vsak par rok bo našel svoj izraz.

Vaše izdelke bomo po delavnici profesionalno obdelali: najprej se bodo sušili, nato bodo dvakrat pečeni in glazirani, da bodo pripravljeni na uporabo in dolgo življenjsko pot z vami. Delavnica je preprost, a močan način, da se povežete s seboj skozi material, ki pomirja in zdravi.

ZVOČNA TERAPIJA (Patricija in Marko – SoulShine joga)

Zvočna terapija ni le poslušanje – je doživetje. Potovanje v prostor vibracij, kjer se telo, um in srce naravnajo na globlji občutek miru.

Zvok potuje skozi telo, ki je v večini sestavljeno iz vode, in nas zato doseže na celični ravni. Uporabljena bodo holistična glasbila, kot so tibetanske in kristalne posode, šamanski bobni, pa tudi ukulele in glas – vse skupaj sestavlja bogato zvočno krajino, ki odpira in sprošča.

Posebnost tokratnega srečanja je, da boste zvok doživeli tudi fizično – nekatere posode bodo položene neposredno na telo, kar še poglobi vibracijsko izkušnjo. Zvok potuje kot reka in napolni telo z občutkom harmonije in zdravja.

Patricija in Marko sta partnerja v življenju in ustvarjanju, povezana skozi ljubezen do zvoka, glasbe in celostnega pristopa k življenju. Njuna zvočna terapija je povabilo v notranji mir, tišino in subtilen stik s seboj.

JOGA NIDRA, VINYASA FLOW IN PRANAJAMA (Anja)

Petkov večer: Uvodna praksa joge in joga nidra

Prvi večer bomo skupaj ustvarili varen, mehak prostor za prihod iz vsakdanjega tempa v občutek oddiha. Prakso bomo začeli z nežnim gibanjem, da sprostimo napetosti v telesu in odpremo prostor znotraj sebe.

Sledila bo joga nidra – voden sprostitveni proces, znan tudi kot jogijsko spanje. Ležali boste v udobnem položaju, vodeni skozi različne plasti telesa in zavesti. Joga nidra omogoča globoko sprostitev, regeneracijo živčnega sistema in umiritev uma. Je ena izmed najbolj učinkovitih praks za reset telesa in duha – kot topel objem za konec dneva.

Jutranji praksi: Vinyasa flow & pranajama (sobota in nedelja)

Jutra bomo začeli s prakso, ki nas bo nežno, a zavestno prebudila in pripravila na dan. Gibanje bo povezano z dihom – v ritmu vinyasa flowa bomo aktivirali telo, raztegnili zaspane dele in poskrbeli za pretočnost.

Vsaka praksa bo prilagojena trenutku in skupini – z namenom, da vas podpre, ne preobremeni. Dodali bomo tudi pranajamo – zavestno dihanje, ki pomaga uravnati notranje stanje, zbistri um in umiri živčni sistem.

Prakse bodo primerne tako za tiste, ki jogo že poznate, kot tudi za tiste, ki si želite preprostega, a globokega stika s seboj. Ne gre za popolnost v položajih, ampak za prisotnost v trenutku.

ORGANIZATORKA ODDIHA 

Anja je leta 2013 diplomirala na Fakulteti za šport v Ljubljani in postala profesorica športne vzgoje. Njeno poslanstvo pa se je skozi leta vedno bolj sidralo v jogi – v poučevanju, ki temelji na čutenju, zavedanju in nežni prisotnosti.

Svoj prvi 200-urni učiteljski tečaj je zaključila leta 2016 v Nataraja joga studiu v Ljubljani. Pot je nadaljevala z dodatnim 200-urnim izobraževanjem in prenatalnim usposabljanjem pri Spanda Institute, kar ji je prineslo tudi 500-urno mednarodno priznano izobrazbo. A kljub vsem certifikatom ostaja predvsem – večna učenka.

Iz ljubezni do joge je v Mariboru ustanovila Asteya  studio, kjer že od leta 2017 vodi skupinske in individualne ure. Njene prakse izhajajo iz Vinyasa flow pristopa in so namenjene prebujanju občutkov na različnih ravneh – fizični, čustveni in energijski.

Navdih črpa iz narave – v njeni spreminjajoči se tišini prepoznava vrednote, ki jih prenaša tudi na blazine: sočutje, pristnost, skrb in nežna odgovornost do sebe in sveta.

NASTANITEV IN HRANA

V času oddiha bomo bivali v čudovitih in izjemno lepih, udobnih sobah  Pohorje Village Wellbeing Resort .

V sklopu resorta je tudi restavracija, kjer bo poskrbljeno za kvalitetne in okusne obroke.

PRIJAVE

“Early Bird” – Prijave do 15. julija 2025

Cena celotnega paketa na osebo glede na nastanitev:

• 280,00 €/osebo za nastanitev v nadstandardni dvoposteljni sobi****
• 320,00 €/osebo za nastanitev v nadstandardni enoposteljni sobi****

Prijave po 15. juliju 2025

• 330,00 €/osebo za nastanitev v nadstandardni dvoposteljni sobi****
• 370,00 €/osebo za nastanitev v nadstandardni enoposteljni sobi****

Rezervacija mesta na oddihu je potrjena s plačilom!

Oddih se poravna v dveh delih. Prvi del se poravna podjetju Asteya s.p. ob prijavi oz. ob prejetem predračunu, drugi del se poravna direktno na recepciji nastanitve v času oddiha.

V primeru odpovedi do 22. avgusta 2025 dobite vrnjen celoten znesek, ki ste ga poravnali ob rezervaciji.

V primeru odpovedi po 22. avgustu 2025 se vplačan avans ne vrača. Lahko pa prijavo prenesete na drugo osebo. Oddih bo izpeljan ob prijavi najmanj 8 in največ 15 oseb. 

Cena vključuje:

• Lončarsko delavnico 
• Zvočno terapijo
• Jogo z Joga nidro
• Jutranjo vinyasa flow jogo s pranajamo
• Nočitev v nadstandardni sobi – enoposteljna ali dvoposteljna
• samopostrežni zajtrk in večerjo primerno tudi za vegetarijance
• brezplačno pijačo pri obeh obrokih (belo in rdeče vino, pivo, sokovi, mineralna voda, gazirane pijače, naravna voda)
• 3 urni dnevni vstop dnevno v bazene centra Bolfenk (12. – 20. ure)
• neomejeno uporabo brezžičnega interneta in parkirno mesto
• uporaba zunanjih rekreativnih površin in večnamenski prostor

Doplačila:

• Turistična in promocijska taksa 2,50 €/ osebo/ dan.
• Eco fee 1,00 €/ osebo/ dan.
• Hišni ljubljenček 15€/ dan.
• Vstop v Svet savn 26€/ osebo/ dan
• Masaže po izboru (termin si rezervirate sami na info@resort.si ali 02 603 55 00).
• Prevoz do lokacije, dodatna hrana, pijača.

Prijave sprejemamo izključno​​ na info@asteya.si

Se veselimo srečanja in skupnega povezovanja na Pohorju!