Kaj je dobro vedeti ob obisku Asteya studia
Ta stran je namenjena temu, da se v prostoru lažje srečamo, razumemo in ohranimo miren ritem prakse. Navodila so namenjena podpori skupni praksi in jasnosti pri obisku studia. V primeru sprememb bodo ustrezno posodobljena. Zadnja posodobitev: 25. 2. 2026 Kako se prijaviti na
Joga za nosečnice
Joga za nosečnice je prostor, kjer je praksa joge popolnoma prilagojena času ženske pred porodom. Sama vodim takšno prakso, ki je sestavljena iz uvodnega kroga, pranajame, uvodne sekvence, "nosečniškega" pozdrava soncu, stoječih sekvenc, sedečih sekvenc, vaj za medenično dno, zaključne