SLOW FLOW RESTORATIVNA
Restorativna joga je nežna in sproščujoča oblika joge, namenjena globoki sprostitvi telesa in uma. Cilj te prakse je obnoviti telesno in duševno ravnovesje, zmanjšati stres in spodbuditi regeneracijo. V restorativni jogi se uporabljajo različni pripomočki, kot so blazine (bolsterji), trakovi in bloki, da se telo popolnoma podpre v različnih položajih. To omogoča, da se mišice sprostijo brez napora.