Deep Core Flow je vinyasa praksa z vključenimi elementi pilatesa. Poudarek je na krepitvi globokih mišic trupa, stabilnosti, izboljšanju drže in kakovosti gibanja. Praksa je dinamična, strukturirana in zahteva dobro telesno zavedanje, zato ni primerna za popolne začetnike.

O Kristini

Kristina se z jogo aktivno ukvarja zadnji dve leti, pred tem pa jo je občasno prakticirala že v času študija. Na tečaj za učiteljico joge se je vpisala z namenom poglobitve znanja, pri čemer se je postopoma oblikovala tudi želja po povezovanju joge in pilatesa.
Na svojih urah želi ponuditi ravnovesje med močjo, gibljivostjo in sprostitvijo ter ustvariti prostor za umiritev in stik s sabo. Njeno vodilo v življenju je, da za učenje in nova znanja nikoli ni prepozno.