- Ta dogodek je minil.
VINYASA Z URŠKO
ASTEYA EKIPA SE POČASI, A VZTRAJNO VEČA.
DOBRODOŠLA URŠKA.
Od 16. januarja 2024 vas vabim na Vinyaso z Urško, ki bo potekala vsak torek ob 19.30.
Spodaj pa delim še Urškino vabilo.
Sprememba se zgodi le v sedanjem trenutku. Preteklost je že mimo. Prihodnost je le ideja.
– Kino MacGregor
Sem Urška, po izobrazbi magistra molekulske biologije. Sem velika ljubiteljica preživljanja prostega časa v naravi in rekreativna triatlonka. S prakso joge sem se seznanila že v srednji šoli in vse od takrat me spremlja. V lanskem letu 2022 sem se odločila bolj poglobiti v samo prakso in tako sem pod okriljem Spanda Institute in Gea Krajcar Yoga v Asteya yoga studiu opravila 200-urni tečaj za učitelja dinamične Vinyasa joge.
Pridobljeno znanje, izkušnje in strast bi rada delila z ljudmi, ki si želijo v življenje vpeljati vadbo joge ali pa so z njo že seznanjeni in bi radi prakso joge razvijali še naprej. Moja želja je predati čim več znanja o jogijskem gibanju in dihanju, pri čemer je vedno na prvem mestu poslušanje sebe in svojega telesa ter se posvetiti sprostitvi in ozavestiti sedanjega trenutka.
Moje ure joge so namenjene vsakemu, ki:
- se z jogo še ni seznanil in si to želi,
- si želi okrepiti mišice z dinamično, a nežno prakso,
- si želi zaradi aktivnega življenjskega sloga sprostiti napetosti v obremenjenih mišicah in razbremeniti določene mišične skupine
- si želi zgolj sprostitve po stresnem delovniku,
- želi sebi nameniti nekaj kakovostnega in umirjenega časa za boljše počutje.
***
Novo leto je že tukaj in s tem novi (osebni) začetki za marsikoga. Zame bodo to prvi koraki v vlogi učiteljice joge v Asteya yoga studiu. Hvaležna sem za to priložnost in se že veselim bodočih srečanj, ki jih bom (upam) lahko delila z vami.
Come and let’s go with the flow.
Za več informacij in prijave pišite na info@asteya.si.