DOBRODELNI DAN JOGE

Kdaj: Sobota, 21. junij 2025
Ura: 8.30 – 13.15
Kje: Asteya studio
Cena: od 15 do 30 € na osebo

Na najdaljši dan v letu, ko praznujemo tudi mednarodni dan joge, te vabimo, da se nam pridružiš na dobrodelnem dogodku, ki bo posvečen gibanju, dihanju, notranjemu miru – in hkrati dobremu namenu. Ves izkupiček (po odštetju stroškov) bomo namenili Zavetišču za živali Maribor.

Izberi eno, dve ali vse prakse in se poveži z drugimi na joga blazini. Vmes bo čas za druženje, limonado z meto in prigrizke, ki bodo poskrbeli za dodatno poletno lahkotnost.

Cena:

• 15 € – ena praksa
  
• 24 € – dve praksi
  
• 30 € – tri prakse

Obvezne prijave na: info@asteya.si
Število mest je omejeno.

ČASOVNICA PRAKS

8.30 – 9.45: 108 POZDRAVOV SONCU – vodi Anja

Jutro bomo začeli z dinamično prakso, ki se skozi ponavljanje enakega zaporedja giba in diha prelevi v meditacijo v gibanju. Vsak udeleženec jo prilagodi svojim zmožnostim, zato je izzivna, a hkrati dostopna vsem, ki že redno vadijo jogo. Po zaključku prakse občutimo prijetno utrujenost in globoko notranjo umirjenost. Prakso vodi Anja, organizatorka dogodka, učiteljica joge in ustanoviteljica Asteya studia.

10.15 – 11.30: LAHKOTNO V POLETJE: ODPIRANJE SRCA – vodi Tanja

Gre za počasno, nežno in čutno prakso, kjer se skozi dih, gibanje in prisotnost ustvarja več prostora v telesu, umu in še posebej v predelu srca. Namen prakse je zmehčati napetosti ter se povezati z občutki lahkotnosti in pretočnosti, ki omogočajo lažji prehod v poletni čas. Praksa je prilagojena različnim telesom in izkušnjam, a je najbolj primerna za tiste, ki že imajo nekaj osnovnih izkušenj z jogo. Vodi Tanja, izkušena učiteljica joge.

12.00 – 13.15: SUMMER SOLSTICE YOGA FLOW – vodi Teja

Poletni solsticij je najvišja točka energije v letu – čas, ko ima sonce največjo moč. To intenzivno energijo se bo čutilo tudi na joga blazini. Praksa vključuje temeljito ogrevanje in gibanje, ki spodbuja pretočnost telesa ter nas hkrati spomni na pomembnost časa, ki ga namenimo sebi. V sodobnem tempu je to največje bogastvo – in prav zato pogosto pozabljamo, kako dobrodejno deluje na telo in duha. Tejina praksa zaneti notranji ogenj – ogenj sprememb, preobrazbe in nove energije. Namenjena je vsem, ki so se že srečali z jogo in si želijo energijo ognja začutiti v svojem telesu.

S sabo prinesi le odprto srce in dobro voljo.
Skupaj bomo ustvarili čudovit dan za telo, um – in za živali v stiski.

Se vidimo na blazini! 💛