Asteya chakra

Asteya Chakra vključuje štiri različne prakse.

Praksa je primerna za zdrave, predhodno gibalno aktivne osebe, ni primerna za popolne začetnike.

Zahtevnost praks sklopa Asteya Chakra je srednja do težka.

Vaša izkušnja prakse ni odvisna samo od mojega vodenja, ampak je združenost mojega vodenja in vaše bolj ali manj  zavestne prisotnosti.

Pri Asteya Chakra gre za prakse, ki so povezane s prvimi štirimi čakrami – korenska, spolna, trebušna – solarni pleksus in srčna. Vsako čakro lahko povežemo tudi z določenim elementom iz narave.

Želim vam prijetno izkušnjo.

Namaste.

***

Prakse pod vodstvom Asteya yoga so namenjene zdravim, vitalnim osebam. Če imate kakšne zdravstvene težave ali ste v dvomih o primernosti prakse za vas, se posvetujte z zdravnikom. Pri sodelovanju v programu vodenih praks obstaja možnost telesne poškodbe. Če se odločite in se vključite v ta program praks, se strinjate, da to storite na lastno odgovornost, prostovoljno sodelujete in prevzemate vso tveganje za poškodbe.

Asteya yoga ne odgovarja za morebitne poškodbe, ki bi lahko nastale med prakso. Praksa NI primerna za nosečnice in mamice po porodu.

Spoštujte svoje telo in morebitne fizične omejitve! Upoštevajte navodila glede primerne izbire težavnosti in težavnost prilagodite svojemu počutju in svojim sposobnostim. Več pozornosti in nežnosti namenite bolj občutljivim, šibkejšim delom svojega telesa.

***