4. – 6. avgust na Mariborskem Pohorju

Joga, ples, potovanje diha, glasbena meditacija, …

oddíh -a m (ȋ)
// navadno krajša ali daljša prekinitev kake dejavnosti zaradi duševne ali telesne sprostitve 

Vabimo vas, da se nam pridružite na 3 – dnevnem Asteya yoga oddihu – poletje 2023 na prekrasni lokaciji Pohorje Village Wellbeing Resort v terminu od 4. do 6. avgusta 2023.

V skrbno pripravljenem programu vas čaka:

• Delavnica: Alkimija ljubezni skozi ekstatični ples – Saša Premović – Studio528
• Delavnica: Potovanje diha – Sanja Premović
• Delavnica: Pet energij v nas – Saša Premovič – Studio528
• Izkušnja: Glasbena meditacija s celično masažo – Patricija & Marko, Soulshine joga
• Izkušnja: Flow prakse joge – Anja

Namenite si nekaj dni, usmerite pozornost k svoji duši, v svoje srce in se ponovno povežete sami s seboj.

Prihod in začetek v petek popoldan po 14. uri, odhod in zaključek v nedeljo po 10. uri.

Program oddiha bo potekal v čudovitem večnamenskem prostoru s prekrasnim razgledom in energijo, ki podpira.

V petek, po večerji sem za nas pripravila nežno prizemljujočo prakso, kateri bo sledila Glasbena meditacija s celično masažo, ki jo bosta vodila Patricija in Marko.

Sobota bo edinstvena. Dopoldan nas bo Saška spodbudila k plesu, katerega namen bo povezati sakralno in srčno čakro. Temu sledi kar nekaj prostega časa, ki ga lahko preživite popolnoma po svoje in čisto zase, lahko pa se pridružite sprehodu po gozdu. Še pred sobotno večerjo bomo več pozornosti usmerili na dih. Sanja nas bo vodila na delavnici Potovanje diha. Za zaključek večera pa se bomo ponovno prepustili Saški, ki je za nas pripravila teoretično-praktično delavnico Pet energij v nas.

V nedeljo zjutraj si bomo jutranjo meditacijo privoščili zunaj. Občudovali bomo sončni vzhod in se napolnili z energijo sonca. Temu bo še pred zajtrkom sledila zadnja skupna praksa. 

Za več informacij mi pišite na info@asteya.si

PROGRAM NA KRATKO

Petek, 4. Avgust:

• Prihod in prijava od 14. ure
• Prosto (čas v naravi, kopanje, savnanje, meditacija …)
• 18.00 večerja
• 19.15 Uvodna praksa Bhumi flow z Anjo
• 20.15 Izkušnja: Glasbena meditacija s celično masažo

Sobota, 5. avgust :

• 7.00 Jala flow z Anjo 
• 8.00 Zajtrk
• 10.00 Delavnica: Alkimija ljubezni skozi ekstatični ples – Saša Premović – Studio 528
• Prosto
• 16:40 Delavnica: Potovanje diha – Sanja Premović
• 18:00 večerja
• 20:00 Delavnica: Pet energij v nas – Saška Premovič – Studio 528

Nedelja, 6. avgust:

• 7.30 Agni flow z Anjo  
• 9.00 Zajtrk
• Odjava iz sob do 10.00 ure

Dopuščamo možnost za manjše časovne in vsebinske spremembe, ter prilagoditev programa.

Udeleženci prejmejo praktično darilo v sodelovanju z Snow Monkey in Luci Clothing.

OPIS PROGRAMA

DELAVNICI S SAŠKO:

ALKIMIJA LJUBEZNI SKOZI EKSTATIČNI PLES

V življenju potrebujemo več spontanosti, igre in zabave. Če delamo na sebi, se pogosto trudimo iti globlje, razumeti, predelati, sprejeti. Z ekstatičnim plesom pa se bomo otresli vsega, kar smo v preteklih dneh, tednih in mesecih izbezali na površje. Pozabili bomo na razsvetljenje in na vse “višje” čakre. Pozornost bomo usmerili v sakralno čakro in v njej prebudili ekstatično energijo, ki jo bomo dvignili do srčne čakre. Alkimizirali bomo užitek v ljubezen. Naši mantri bosta: Zaslužim si užitek in Moje odprto srce privlači ljubezen.

PET ENERGIJ V NAS

Pet elementov, ki sestavljajo naravo, energijsko sestavlja tudi naša telesa. V delavnici se bomo dotaknili vsakega elementa posebej ter se naučili, kako prebuditi in umiriti njegovo energijo. Uporabljali bomo vseh pet čutov in se potrudili vizualizirati tisto, kar je čutnemu nedosegljivo. Na koncu bomo z nežno meditacijo vseh pet elementov povezali med seboj in jih pripeljali v ravnovesje.

SAŠKA O SEBI

Sem Saška, zdravnica, ki sem svoj dom našla v tradicionalni medicini in naravnih načinih zdravljenja. Zadnjih osem let svoje znanje zahodne medicine povezujem predvsem s tradicionalno kitajsko medicino in z ajurvedo. Verjamem, da so preprosti načini zdravljenja – z dotikom, gibanjem, s prehrano – po krivem izgubili veljavo, zato je moje poslanstvo, da jih obudim.

DELAVNICA S SANJO: POTOVANJE DIHA 

Sanja je svoje izobraževanje za breathwork facilitatorko opravljala in še opravlja pri priznani akademiji Alchemy of Breath.

Želi deliti sporočilo, da je nekaj tako preprostega, vsakdanjega in navidezno samoumevnega kot dihanje, izjemnega pomena v naših življenjih.  Če dih ozavestimo in se z njim globoko povežemo (preko njega pa tudi s svojim telesom), nam lahko v čustveno težkih trenutkih služi kot dragoceno orodje, ki nas usidra v »tukaj in zdaj« ter pomaga povrniti mir in jasnost.  

Potovanja diha, ki jih vodi, temeljijo na neprekinjenem zavestnem povezanem dihu, s katerim dosežemo spremenjeno stanje zavesti, upočasnitev možganskega valovanja in začasno »utišanje« kritičnega, racionalnega uma, kar odpira prostor globljim kotičkom naše zavesti in prebujanju vsega tistega, kar želi biti videno.

GLASBENA MEDITACIJA S CELIČNO MASAŽO – Patricija & Marko (Soulshine joga )

Glasbena meditacija je potopitev v čudovite zvoke in vibracije, ki zdravijo naše telo, um in duha. Vse v vesolju, vključno z našim telesom, je sestavljeno iz vibracij. Vsak organ in celica vibrira na določeni frekvenci. Zvok in vibracije potujejo do 5-krat učinkoviteje skozi vodo in ker smo pretežno sestavljeni iz vode, lahko občutimo vibracije in njihove učinke na celični ravni. Omogočajo nam doživetje globoke sprostitve, občutka miru in dobrega počutja.

Ves čas potovanja nas bodo razvajali zvoki in vibracije gonga, tibetanskih posod, kristalne posode, koshi zvončkov, kalimbe, šamanskega bobna in ostalih holističnih glasbil. Petje zdravilnih manter bo dodatno aktiviralo subtilne energijske centre in nas umirilo, sprostilo in navdalo z radostjo. 

Izkusili bomo tudi celično masažo, pri kateri Marko posode polaga na lahko oblečeno telo in nato nanje tudi zaigra. Od mesta, kjer je posoda na telesu položena, zvok kot reka potuje v vsako celico in vsak atom telesa, ga napolni in zavibrira z informacijo zdravja, harmonije ter ravnovesja. Zato imenujemo zvočno masažo tudi celična masaža. Medtem ko, Marko polaga posode na telo ga Patricija spremlja na gongu, kar naredi celotno izkušnjo resnično globoko in čarobno.

Glasbena meditacija z zvočno masažo je edinstvena, sprostitvena izkušnja. Je orodje pri zdravljenju, s katerim so si pomagala že mnoga ljudstva pred več tisoč leti.

ORGANIZACIJA IN IZVEDBA – ANJA

Sem Anja, diplomirana profesorica športne vzgoje in učiteljica joge, ki sem svoje poslanstvo našla v vodenju joge s poudarkom na zavedanju in čutenju. 

Iz ljubezni do joge sem ustanovila Asteya yoga studio v Mariboru in razvila lasten koncept joga oddiha. Poučujem flow prakso joge, s katero pomagam prebuditi čutenje na različnih ravneh, prisotnost v trenutku in ozavestiti naravno stanje. Znanje joge sem nadgradila s certifikatom joge za nosečnice, saj je joga čudovita podpora v obdobju pričakovanja novega življenja.

Svoj mir najdem v naravi, iz katere črpam pomembna načela sočutnosti, pristnosti, skrbnosti in odgovornosti. Tako kot narava spreminja svoje barve in pluje skozi različne razmere, poskušam tudi sama z jogo ujeti večni ritem prerojevanja, spreminjanja in sprejemanja.

Moj način vodenja joge se z leti spreminja. Če sem bila na začetku svoje poti bolj naklonjena dinamični jogi, se po številnih izobraževanjih in vaditeljskih izkušnjah posvečam združevanju različnih pristopov.

NASTANITEV IN HRANA

V času oddiha bomo bivali v čudovitih in izjemno lepih, udobnih sobah  Pohorje Village Wellness and Spa Resorta.

V sklopu resorta je tudi restavracija, kjer bo poskrbljeno za kvalitetne in okusne obroke. Tudi vegetarijanske. 

PRIJAVE

Število mest je omejeno. Oddih bo izpeljan ob prijavi najmanj 6 in največ 15 oseb. Nekaj mest je že zasedenih.

Prijave do 4. julija 2023:

Cena celotnega paketa na osebo glede na nastanitev:

• 319,00 €/osebo za nastanitev v nadstandardni dvoposteljni sobi****
• 359,00 €/osebo za nastanitev v nadstandardni enoposteljni sobi****

Prijave po 4. juliju 2023:

Cena celotnega paketa na osebo glede na nastanitev:

• 339,00 €/osebo za nastanitev v nadstandardni dvoposteljni sobi****
• 379,00 €/osebo za nastanitev v nadstandardni enoposteljni sobi****

Rezervacija mesta na oddihu je potrjena s plačilom. 

Oddih se poravna v dveh delih. Prvi del se poravna podjetju Asteya s.p. ob prijavi in prejetem predračunu, drugi del se poravna direktno na recepciji nastanitve v času oddiha.

V primeru odpovedi do 4. julija dobite vrnjen celoten znesek, ki ste ga poravnali ob rezervaciji.

V primeru odpovedi po 4. juliju dobite vrnjenih 50% od zneska, ki ste ga poravnali ob rezervaciji.

Cena vključuje:

• Delavnici s Sašo:
  • Alkimija ljubezni skozi ekstatični ples in
  • Pet energij v nas 

• Delavnico Potovanje diha s Sanjo
• Edinstveno izkušnjo Glasbene meditacije s celično masažo – Patricija & Marko, Soulshine joga
• Flow prakse joge z Anjo
• nočitev v nadstandardni sobi
• samopostrežni zajtrk in večerjo primerno tudi za vegetarijance
• 3 urni dnevni vstop dnevno v bazene centra Bolfenk
• neomejeno uporabo brezžičnega interneta in parkirno mesto
• uporaba zunanjih rekreativnih površin in večnamenski prostor

Doplačila:

• Turistična taksa 1,50 € / osebo / dan
• Prijava gostov 1,50 € / osebo / dan
• Doplačilo za veganske obroke 8€/ osebo / na dan
• hišni ljubljenček 15€ / dan
• Vstop v svet savn 26€/osebo
• Masaže po izboru (termin si rezervirate sami)
• Prevoz do lokacije, dodatna hrana, pijača

Prijave sprejemamo izključno​​ na info@asteya.si, za več informacij lahko tudi pokličete na 040 586 072.

Se veselimo srečanja in povezovanja.