• Košarica je prazna.

ASTEYA HOME YOGA

ASTEYA HOME YOGA

Pozdravljen/a,

predstavljam ti Asteya HOME projekt, ki je nastal v sodelovanju z video produkcijo Ninetyframes in ti preko zaprte FB skupine omogoča:

  • 18 raznolikih praks;
  • kratke 14 minutne prakse in tudi daljše 80 minutne prakse;
  • dostop do vseh praks takoj in neomejeno;
  • da se priključiš kadarkoli;
  • da si nameniš prakso kjerkoli želiš in kadarkoli želiš;
  • popust v vrednosti 10% pri nakupu Manduka s kodo ASTEYAYOGA.

Ne obljubljam sprememb, je pa velika možnost, da se zgodijo.

Cena paketa 49,90€ (manj kot 3€ za prasko).

Asteya HOME yoga ni tečaj joge. Združuje moje do sedaj pridobljeno znanje in izkušnje. Vedno sem se zavedala pomembnosti fizičnega zdravja in zanj tudi skrbela. Zaključila sem Fakulteto za šport saj sem mislila, da želim delati v tej smeri, vendar me to ni notranje izpolnilo. Iskala sem koščke sestavljanke, ki so manjkali in jih odkrila s pomočjo joge. Preko učenja in prakse joge skrbim in negujem ne samo telo, ampak tudi svoj um, sproščam mentalne in čustvene napetosti ter pomirjam svojo dušo. Ker praksa izredno dobro vpliva name in tudi veliko drugih si želim, da jo imaš možnost spoznati tudi ti.

Zajema 18 vodenih praks, ki se razlikujejo glede zahtevnosti, tematike, dolžine, intenzivnosti… Če kakšna praksa ustreza tvojemu trenutnemu počutju, sposobnostim in zmožnostim jo lahko ponoviš večkrat.

  • Osnove jogijske prakse 40 min
  • Surya namaskar 30 min
  • Joga za hrbtenico 40 min
  • Flowing vinyasa yoga 1 70 min
  • »No time yoga« 18 min
  • Sprostitvena jin joga 34 min
  • Flowing vinyasa yoga 2 70 min
  • Joga nidra 42 min
  • Muladhara flow 65 min
  • Svadhisthana flow 80 min
  • Manipura flow 70 min
  • Anahata flow 80 min
  • Odpiranje bokov 23 min
  • Zadnje stegenske mišice 19 min
  • Ramena in ramenski obroč 14 min
  • Odpiranje srca 14 min
  • »Intense flow« 25 min
  • Nežen flow 14 min

Verjamem namreč, da več kot bo mirnih, ljubečih, prijaznih ljudi, ki se sprejemajo in se imajo radi, lepši bo svet za vse.

Priključiš se lahko že 20.10. 2020!

Prijave sprejemam na info@asteya.si

Se veselim tvojega sporočila.

Anja

1