asteya

Domov
O meni
Vsi dogodki
Cenik
Urnik
Kontakt

Domov
O meni
Vsi dogodki
Cenik
Urnik
Kontakt

ASTEYA HOME YOGA

Sorry, no posts matched your criteria.

SLEDITE MI

INSTAGRAM

Ker vas je med sledilci kar nekaj novih - hvala iz

Ker vas je med sledilci kar nekaj novih - hvala iz srca da ste 🙏🏼, se na hitro in kratko predstavim v nekaj spontano zapisanih alinejah. Nekaj jih lahko podprem z dokazi, nekaj pa ne. ⁣
⁣
▪️difovka, po starem programu sem na FŠ diplomirala 2013 in dobila naziv profesorica športne vzgoje in trener fitnesa 3. stopnje;⁣
▪️mlajša sestra najboljšega brata na svetu;⁣
▪️”but first forest” namesto “but first coffee”;⁣
▪️izjemno redko: uporabljam make up, izgovarjam kletvice, vstopam skozi vrata nakupovalnih centrov;⁣
▪️2016 sem v Ljubljani zaključila tečaj za učiteljico joge;⁣
▪️ vegetarijanka od 11 leta, zadnjih nekaj let 100% veganka;⁣
▪️najverjetneje pojem veliko več kot si mislite 🙃;⁣
▪️gozd je zame nekaj najlepšega, tam preživim nekje 2-3h na dan;⁣
▪️moja/najina fluffy ljubezen je airedaleka Shiva 🐾;⁣
▪️januarja 2020 sem v Mariboru odprla Asteya yoga studio, upam da ga bom v 2021 lahko skupaj z vami uporabljala več kot letos;⁣
▪️mislim da je prava joga izven meja joga podloge;⁣
▪️rada sem sama in v tišini;⁣
▪️ne živim brez odpadkov, se pa jih vsak dan trudim še zmanjšati;⁣
⁣
Tako pa me je opisala draga Sanja - @s.a.n.j.a.s.a.n.a , ki se ji lahko pridružite vsak nepraznični torek na Slow Flow praksi ob 16:16h.⁣ Veliko free vodenih praks pa najdete tudi na njenem IGTV.
⁣
O Anji, ⁣
brez superlativov, ker potem zveni malo verjetno, čeprav ji vsekakor pritičejo!⁣
Ena izmed njenih osrednjih supermoči je ozemljena, gotova, nepretenciozna in sproščena prisotnost, s katero praktikante breztrudno vabi v telo, v "zdajnost". ⁣
Njeno vodstvo me v trenutku popelje v tišino, njene prakse pa so hranljiva mešanica raztegov, aktivacije, zavestnega diha in globljega miru. ⁣
Spoštujem jo, med drugim, tudi za to, ker kar pridiga tudi dela in kar dela, dela z integriteto. ⁣
Polna pristnost, etičnost, kritičen um in hiper-praktičnost so vrline, ki jih pri njej globoko cenim. ⁣
Tako rada se okopam v umirjenosti njenega duha in naužijem ljubeče naklonjenosti, ki jo neinvazivno seje v prostor tekom prakse. ⁣
Lepo je pri Anji, ob Anji in z Anjo. Na in iz podloge. ⁣
⁣
Sanja Zalar Gostimirović, ⁣
prijateljica, kolegica jogijska in budokon učiteljica, oboževalka⁣

Photo: @ninetyframes

[Re]set.⁣ [Po]nastavitev.⁣ ⁣ Photo credits:

[Re]set.⁣
[Po]nastavitev.⁣
⁣
Photo credits: @ninetyframes ⁣
Wearing: @mandukaeurope

Ko enkrat prepoznaš svetlobo, postane tema veliko

Ko enkrat prepoznaš svetlobo, postane tema veliko bolj prijateljska.⁣
⁣
Kot čisto vsak dan, ne glede na to ali dežuje, sneži, sije sonce, piha veter, je toplo, mrzlo, imam veliko ali malo časa, se mi bolj ali manj ljubi greva s Shivo v gozd. ⁣⁣
No, ravno danes sem se spraševala ali greva ven zaradi nje ali zaradi mene. Pa sem ugotovila da zaradi obeh. Včasih pelje ona mene, včasih jaz njo.⁣⁣
Po navadi se že pred odhodom od doma odločim kam in po kateri poti bom šla, danes pa se nisem. Vedela sem edino, da se želim toliko dvignit, da pridem nad meglo. Ampak tako, neobremenjeno, če bom še uspela ujet sonce in modro nebo super, če ne tudi v redu. Mi je megla prav všeč, saj da naravi tak pravljični malo mistični pridih.⁣⁣
In sva šli, z voljo, dovolj veliko željo, brez izgovorov, korak za korakom, z nekaj vloženega napora, zaupanja in namenjenega časa. ⁣⁣
Presenečenje na vrhu me je ponovno pustilo brez besed. Ta krasna narava in kontrast med tem kaj je danes prevladalo v nižinah in kam sem se dvignila v nekaj minutah in višinskih metrih. Spodaj bolj mračno, temno, megleno, malo zaspano vzdušje, zgoraj pa svetlo, jasno in polno življenja.⁣⁣
Dostikrat me narava, njen ritem, pojavi in brezčasnost, spomni na življenje. ⁣⁣
Ko enkrat občutiš* svetlobo**postane tudi tema*** bolj prijateljska.⁣⁣
*občutiš/prepoznaš/najdeš⁣⁣
**svetloba/rešitev/izhod⁣⁣
***tema/izziv/brezizhodnost⁣⁣
V zunanjem svetu se lahko hitro približamo svetlobi, brezmejnosti neba in še v istem dnevu prepoznamo in sprejmemo popolnoma drugo perspektivo, drugačen trenutek zdaj. V notranjem pa trajajajo ti procesi malo dlje, vendar tudi za te notranje, nevidne in neotipljive premike potrebujemo voljo, željo, zaupanje, moč, ...⁣⁣

FLOW WITH ME - PRENOS V ŽIVO Skupina, kjer pren

FLOW WITH ME - PRENOS V ŽIVO

Skupina, kjer prenašam vodenje joge v živo - od mojega do vašega doma. 🏠

Virtualni joga studio za udeležence rednih praks v sezoni 2020/2021 in tudi nove praktikante, ki vas praksa pritegne ali se preprosto zavedate in čutite, da jo potrebujete za podporo.

➡️ONLINE URNIK (v času onemogočenega dela v studiu!):

◾️ TOR 19:00 - 20:00 Flowing Vinyasa
◾️ SRE 7:00 - 7:30 Morning Flow (prenos v živo ali vnaprej posneta praksa)
◾️ ČET 18:00 - 19:00 Intense Flow

Prakse ostanejo v skupini in si jih lahko pogledate tudi kasneje.

➡️ Kontakt in prijava: info@asteya.si

❕V primeru spremenjenih ukrepov, omejitev v zvezi s Covid situacijo se online urnik spremeni.

Zahvaljujem se vsem že prisotnim za udeležbo, podporo, zaupanje in zmožnost prilagajanja stanju. 🙏🏼

Več o meni, storitvah, ki jih nudim v manj in bolj omejenih obdobjih si lahko pogledate na www.asteya.si

💥Še vedno aktualna posebna ponudba💥

Vsem, ki se odločite za nakup in dostop do Asteya home zraven brezplačno podarjam tudi dostop do Live Stream skupine.

Namaste,
Anja ♥️

Photo credits : @ninetyframes

Počasi, vztrajno in potrpežljivo se prebujam iz

Počasi, vztrajno in potrpežljivo se prebujam iz nevednosti vcepljenih idej, zlorabljenih resnic, omejujočih okvirjev in nezavedno prevzetih navad. ⁣
Neprecenljivo podporo za svoje duševno in fizično zdravje sem našla v zavestnih, preprostih vsakodnevnih ritualih, kot je gozdno kopanje, medosebni odnosi, veganska predvsem domača, lokalna hrana in stik z živalmi.⁣
⁣
Na tem mestu delim, kar mi celostno koristi, obrodi sadove in me navdihuje.⁣
Tako navdihuje, da mi hkrati prinaša mir in moč.⁣
Praksa joge v polnem pomenu je samo eden od mojih ritualov.⁣
⁣
Kljub temu, da se ne opredeljujem kot zelo družabno bitje so zame odnosi temelj vsemu. Odnos do sebe, odnos do drugih ljudi, odnos do narave, živali, odnos do planeta, stvari, misli, občutkov, odnos do družbe, odnos do raziskanega in neraziskanega, odnos do drugačnega, novega ...⁣
⁣
Ta temelj, odnos do zunanjega in notranjega sveta sprejemam, kot veliko odgovornost in tudi življenjski izziv. Nekateri moji temelji so stabilni, močno zakoreninjeni, drugi se spreminjajo. Včasih se rušijo, tudi porušijo in jih moram popraviti ali postaviti na novo. ⁣

Portrait: @ninetyframes

Za njih. 🤍 Prosim. 🙏🏼

Za njih. 🤍
Prosim. 🙏🏼

flow with me⁣ ⁣ Praksa, ki jo nudim je namenje

flow with me⁣
⁣
Praksa, ki jo nudim je namenjena ozaveščanju in sproščanju fizičnih, mentalnih, čustvenih in duševnih napetosti ter naporov. Ne vse naenkrat, ne vse takoj, ampak počasi, postopoma. S potrpežljivostjo in tudi željo po spremembi, transformaciji.⁣
⁣
V jogijskih asanah iščemo ravnovesje med naporom in udobjem. Sthira in sukha. Ne gre samo za zavedanje in čutenje udobja in ne samo zavedanje in čutenje napora.⁣
⁣
Jogijske asane so le del jogijske prakse.⁣
⁣
Sprejemanje, zaupanje, vztrajnost, potrpežljivost, mirnost, nenasilje, iskrenost, nenavezanost, odločnost, stabilnost... kar je v praksi na prvi pogled skrito skušamo prenašat v svoj vsakdan. V vsakodnevne izkušnje, situacije in odnose. V vse tiste trenutke, ko okoliščine niso prilagojene, “umetne”, načrtno ustvarjene in brez motečih dejavnikov.⁣
⁣
Opozorilo za sodelovanje na online vsebinah❗️⁣
▫️ Praksa je namenjena zdravim osebam in ni primerna za nosečnice.⁣
▫️Vsak naj prosim asane in prehode med njimi izvaja po svojih zmožnostih, glede na svoje sposobnosti in morebitne omejitve.⁣
▫️Več nežnosti, pozornosti in časa namenimo občutljivejšim, morda kdaj v preteklosti poškodovanim ali celo trenutno bolečim delom telesa.⁣
▫️Kljub temu, da preko videa verbalno in skozi demonstracijo vodim prakso vas v popolnoma nič ne silim, tako da s sodelovanjem prevzemate popolno odgovornost zase.⁣
⁣
Če vas zanima Asteya home projekt ali Live Stream yoga me prosim kontaktirajte na info@asteya.si⁣
⁣
To sredo, 18.11. ob 18h pa vas vabim na prakso, ki je namenjena živalim. Več o tem online dogodku si lahko preberete v prejšnji objavi. ⁣
⁣
Namaste,⁣
Anja

“For A Good Cause” 🐾 - Online ⁣⁣ ⁣⁣

“For A Good Cause” 🐾 - Online ⁣⁣
⁣⁣
V želji, da skupaj pomagamo živalim in podpremo ljudi, ki jim na svoj način in po svojih zmožnostih vsakodnevno pomagajo sva se s Sanjo - @s.a.n.j.a.s.a.n.a odločili za online dobrodelni dogodek v dveh delih.⁣⁣
⁣⁣
Anja - @asteya.yoga.studio
➡️ SREDA, 18. november 2020⁣⁣
⁣⁣
🍃🙏🏼✨Flowing Vinyasa yoga, prenos v živo bo v SREDO, od 18:00-19:00h.⁣⁣
⁣⁣
Možnost enodnevnega dostopa do Asteya yoga/Live Stream fb skupine za vse.⁣⁣
⁣⁣
Za vse ki vam ta termin ne odgovarja pa si lahko tekom dneva pogledate katerokoli prakso, ki je že objavljena v skupini. ⁣⁣
⁣⁣
Sanja, ki deluje pod imenom @s.a.n.j.a.s.a.n.a in poučuje mešane gibalne umetnosti pa vam omogoča, da se preko zoom-a priključite njeni torkovi Slow Flow Budokon navdihnjeni praksi.⁣⁣
⁣⁣
Sanja - @s.a.n.j.a.s.a.n.a ⁣⁣
➡️ TOREK, 24. november 2020⁣⁣
⁣⁣
🐺⚔️🔥Slow Flow Budokon prenos v živo bo v TOREK od 16:16h-17:17h.⁣⁣ Po praksi prejmete povezavo do posnetka na youtube v kolikor se ne morete priključit v živo.
⁣⁣
⁣⁣
❗️Posamezen klas je 10 €, razporedite jih med dvema organizacijama (vsaki 5). Prispevate lahko seveda tudi več, po zmožnostih in želji, 10 je izhodiščna vrednost za klas.⁣⁣
⁣⁣
@pitstopanimal
@vpravljici_fairytalesanctuary
⁣⁣
❗️Ko opravite nakazilo, pošljite dokazilo na naslov info@asteya.si in zapišite na katero prakso se prijavljate.⁣⁣
⁣⁣
❗️V odgovoru na vaše sporočilo, vendar najkasneje v torek, 17.11. zvečer prejmete povezavo za enodnevni dostop do FB skupine - za prakso Flowing Vinyasa in v torek, 24.11. Zoom povezavo - za prakso Slow Flow.⁣⁣
⁣⁣
❗️Poslala vam bom tudi povezavo do kratke online prijavnice, ki jo prosim izpolnite.⁣⁣
⁣⁣
Hvala vsem za sodelovanje in pomoč. 🙏🏼⁣⁣
⁣⁣
💡Pomagate lahko tudi na tak način, da objavo delite, v komentarju označite koga, ki lahko pomaga in želi sodelovati.⁣⁣
⁣⁣
Osu in Namaste,⁣⁣
Sanja in Anja⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣

KONTAKT

Vadbe so sestavljene tako, da se
lahko pridružiš kadarkoli.

Težavnostna stopnja:
začetna – srednja

Telefon: +386 40 586 072
Email: info@asteya.si

Vse pravice pridržane © Asteya yoga 2019